الوزن المثالي

برنامج الوزن المثالي برنامج إرشادي يساعدك على معرفة وزنك الطبيعي.

مميزات البرنامج:

* يستخدم مقياس مؤشر كتلة الجسم أكثر مقياس معترف به عالميا.

* يقوم بحساب معدل الأيض الأساسي.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للمحافظة على وزنك.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا لنقصان كيلوجرام واحد إسبوعيا.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للزيادة كيلوجرام واحد إسبوعيا.

* يتيح عدة خيارات للنشاط لحساب أكثر دقة للسعرات الحرارية الواجب تناولها

ملاحظات:

* قد تكون النتائج غير دقيقة في بعض الحالات مثل ممارسي رياضة كمال الأجسام.

* هذا البرنامج إرشادي ولايغنيك عن زيارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

نرحب بمقترحاتكم لتحسين وتطوير التطبيق في التعليقات أو عن طريق البريد الإلكتروني

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Programma ideale gewicht mentoring programma helpt u de natuurlijke gewicht te leren.

Op het programma staan:

* Maakt gebruik van de body mass index schaal meer wereldwijd erkend schaal.

* Berekent het basaal metabolisme.

* Berekent het aantal calorieën per dag moeten worden genomen om uw gewicht te handhaven.

* Berekent het aantal calorieën per dag te nemen van één kilogram per week verlagen.

* Berekent het aantal calorieën per dag te worden gericht aan één kilogram per week te verhogen.

* Biedt verschillende opties voor de activiteit om meer accurate calorieën te berekenen moet worden aangepakt

Opmerkingen:

* Resultaten kunnen onnauwkeurig in sommige gevallen, zoals de beoefenaars van bodybuilding zijn.

* Dit programma is indicatief en Aagnek voor een bezoek aan de arts of zorgverlener.

Wij zijn blij met uw suggesties voor de verbetering en ontwikkeling van de toepassing in de reacties of via e-mail</div> <div class="show-more-end">